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2016年09月06日

炭水化物を摂ろうw( ´ ▽ ` )ノ

最近ちょっと集中力が欠けていて

ボーッとする事が多くなって来て気付いたのですが

炭水化物は多少は摂った方が良いですなw

体が重くなり過ぎたのでダイエットがてら

炭水化物一ヶ月くらい抜いてたんですよねぇσ(^_^;)

作業に差支え出そうなので

取り敢えず、少しは炭水化物は摂る様に変更〜

かつ、1500kcalを超えない様に頑張って行く予定( ´ ▽ ` )ノ

まぁ、他のバランスも考えないとですけどねw
posted by sagakit at 23:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記