今日はお休みだったのですが
なるべく休みの日には1時間以上は
歩く様にして居るのですが
この所の連勤の疲れのせいか帰って来たら
いつの間にか寝落ちしておりましたσ(^_^;)
連勤の時は無理して運動するべきではないですな。
しかも、体育の日だったので人が一杯と言うね。
やはり人ゴミは余計疲れるたんだと思います(−_−;)
これからは人ゴミが多そうな時も外出控えようかなw
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